Intervenante Aude Cadet
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Je pratique le yoga depuis l’enfance et je l’enseigne depuis plus de 10 ans. J’ai suivi des formations pour enseigner les différentes formes de yoga (Hatha, Yin, Nidra et le yoga sur chaise).
Il s’agit de créer du lien en soi, avec le corps et la respiration, pour nous apaiser intérieurement, retrouver de l’énergie et cultiver une douce joie de vivre, aussi bien sur le tapis de yoga que dans notre vie quotidienne.
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| Le cours de yoga que je dispense est accessible à toutes et tous. Venez passer un agréable moment pour vous étirer et vous renforcer en douceur et en profondeur.
C’est un très doux instant de détente pour prendre soin de son corps et apaiser son mental.
Yoga : le mardi, 2 horaires
Yoga sur Chaise : le jeudi
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