Intervenant Maxime Rivas
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Je suis coach sportif depuis 2017 et j’interviens dans plusieurs associations pour animer différents types de cours. Mon objectif est que chacun puisse se mettre au sport de façon efficace et adaptée pour les novices, et améliorer ses performances sans mettre sa santé ou son corps en danger pour les plus expérimentés. en savoir plus voir mon site internet |
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Pour le stretching, je propose une séance totalement basée sur des étirements, pour se sentir plus souple et plus mobile au quotidien. Les exercices sont majoritairement statiques contrairement à ceux de la gymnastique posturale sont majoritairement dynamique. Les deux se complètent parfaitement. Le jeudi de 17h00 à 18h00 |
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